UZMANINDAN BAYRAMDA BESLENME ÖNERİLERİ

Ramazan ayı boyunca yeme düzeni değişti, bayram geldi. Gün içerisinde öğün sayısında ve tüketilen besin miktarında artışlar oldu. Bayram ziyaretlerinde ikram edilen tatlılarla birlikte de alınan kalorilere aman dikkat.